Bylinky: Zdravie z balkóna

apr 24, 2018
Pekné bývanie

Mať počas sezóny stále poruke tie najpotrebnejšie liečivky, koreniny i čajoviny je pre každého majiteľa balkóna, terasy či predzáhradky veľká výhra. Prevoňajú nielen balkón, ale i priľahlý byt.

Na vytvorenie rastlinnej oázy na balkóne stačia obyčajné (lepšie sú však samozavlažovacie) hrantíky zavesené na zábradlí, prípadne umiestnené na stojane. Niektoré z rastlín môžeme vysadiť aj do závesných košíkov alebo väčších výsadbových mís. Substrát je bežne dostupný v záhradníctve ako univerzálny pestovateľský substrát na kvety.

Pri výbere rastlín uprednostňujeme tie, ktoré nám pri našich prípadných bolestiach dokážu najviac pomôcť, alebo aj tie, ktorých korenistá chuť a vôňa najviac zodpovedajú nášmu labužníckemu jazýčku.


čerstvé bylinky

Keďže väčšina uvedených rastlín je bohatá na silice a tie sa vo väčšej miere vytvárajú vplyvom intenzívnej slnečnej energie, snažme sa vytvoriť vysadeným rastlinám optimálne svetelné podmienky, pri ktorých sa intenzívnejšie tvoria aj ďalšie liečebné i chuťové látky v pestovaných rastlinách.

Liečivých rastlín je veľmi široká škála, ale my si na balkón zdravia vysadíme najmä tie byliny, ktoré sú pre náš bežný život najpotrebnejšie. A tak si vlastne zásobíme liečivými bylinkami aj našu domácu bylinkovú lekárničku, prípadne niektoré z liečiviek využijeme aj ako korenie.

Mnohé liečivé bylinky krásne kvitnú i voňajú a neraz môžu mať aj zaujímavo sfarebné listy:

  • na modro kvitne borágo a rozmarín;
  • modropurpurové kvety má yzop, levanduľa, kostihoj, tymián, fialka;
  • purpurové kvety má echinacea;
  • purpurové listy majú odrody mäty piepornej, bazalky a šalvie;
  • ružovopurpurové kvety má pažítka, majorán, pamajorán, šalvia muškátová;
  • žlté kvety má ľubovník, púpalka;
  • biele kvety má kostihoj, čechrica, valeriána lekárska;
  • oranžové kvety zasa nechtík či kapucínka;
  • striebristé listy má levanduľa, jablčník a šalvia.

Poloha – slnko alebo polotieň?

Aby naše liečivky dobre prosperovali, musíme im vytvoriť optimálne podmienky na ich rast, a to tak, že zohľadníme ich požiadavky.

Najdôležitejšou podmienkou je osvetlenie. Liečivé rastliny vytvoria dostatok liečivých substancií len pri dostatočnom príleve slnečnej energie. Niektorým viac vyhovuje plné slnko, iným zasa polotieň.

bylinky na balkone

Za plné slnko sú vďačné najmä:

  • z trvaliek pamajorán, levanduľa, rúta, palina, rozmarín, rebríček, saturejka, šalvia, ľubovník, tymián, materina dúška, rimbaba, ibiš, echinacea,
  • z letničiek a dvojročiek bazalka, borágo, divozel, rumanček, kapucínka, nechtík, majorán, stévia (ak chcete na balkóne pestovať stéviu, pamätajte, že nie je mrazuvzdorná, treba ju prezimovať v byte, tak môže vydržať aj niekoľko rokov).

Byliny relatívne dobre prosperujúce aj v polotieni:

  • z trvaliek čechrica, medovka, yzop, potočnica, prvosienka jarná, cesnak medvedí, kostihoj, mäta pieporná, saturejka, túžobník.

Byliny veľmi tolerantné, rastúce v polotieni aj v hlbšom tieni:

  • z trvaliek cesnak medvedí, skorocel, alchemilka, mäta pieporná, valeriána lekárska.
stojan na kvety

Stojan na kvety Askholmen, drevo ošetrené priehľadným moridlom, výška 116 cm, 19,99 €, Ikea

Netradičné aj tradičné spôsoby pestovania

Okrem pestovania v klasických kvetináčoch sa najmä ekonadšencom núka pestovanie v plastových fľašiach od minerálok, ktoré možno pripevniť nad seba na jednoduchú konštrukciu. Toto riešenie ocenia najmä majitelia malých balkónov, takisto aj závesné hrantíky pripevnené na rebrík opretý o stenu. Ak je balkón skutočne maličký, určite treba na zavesenie kvetináčov naplno využiť zábradlie.

bylinky v pet flasi

Liečivé bylinky

Mäta pieporná

(Mentha x piperita)

Je to vytrvalá bylina vysoká 70 cm. Listy sa zberajú v 6. až 9. mesiaci. Mäta funguje ako mierne sedatívum, zmierňuje plynatosť, mierni zápach z úst, nadúvanie, bolesti hlavy a migrénu.

Mäta a medovka

Mäta prieporná, Medovka lekárska

Medovka lekárska

(Melissa officinalis)

Semená vysievame priamo do hrantíka, zasypeme ich 2-centimetrovou vrstvou piesku, vzídu o 3 až 4 týždne. Keď rastlinky majú 2 cm, rozsádzame ich do sponu 3 × 3 cm. Sú veľmi citlivé na chlad. Listy zberáme v 6. až 9. mesiaci. Medovka ničí vírusy herpesu simplex (oparové), zmierňuje plynatosť, funguje ako účinný repelent proti hmyzu, proti úzkosti a panike, pri stresových žalúdočných bolestiach.

Nechtík lekársky

(Calendula officinalis)

Letnička, ktorú vysievame v apríli do hĺbky 1 až 2 cm. Liečivá časť sú kvety, ktoré zberáme v 6. až 9. mesiaci. Má protiplesňové, protizápalové, antimikrobiálne účinky, čistí krv, hojí rany. Masť je účinná pri uštipnutí hmyzom, odreninách, zapálených vyrážkach, hemoroidoch.

Nechtík lekársky

Nechtík lekársky

Rimbaba obyčajná

(Tanacetum parthenium)

Liečivá časť je kvitnúca vňať, ktorá sa zberá v 6. až 8. mesiaci. Má protizápalové účinky, je vhodná pri zápale stredného ucha, pri zápaloch vnútorných orgánov a čriev, silne stimuluje chuť do jedla a trávenie, odstraňuje črevné parazity; preventívne je najúčinnejšia pri blížiacom sa záchvate migrény.

Rimbaba obyčajná

Rimbaba obyčajná

Levanduľa lekárska

(Lavandula angustifolia)

Priesady vysádzame na balkón až po 20. máji – sú citlivé na mráz. Liečivou časťou je kvitnúca vňať, ktorú zberáme v 6. až 9. mesiaci. Levanduľa zmierňuje plynatosť, bolesť hlavy zo stresu a migrénu, zlepšuje náladu, kvalitu spánku a zmierňuje nervovú vyčerpanosť, ako aj bolestivé prejavy na pokožke pri herpese, pásovom opare. Pri bolestiach zubov treba masírovať líce a čelo pri migréne. Uvoľňuje napätie, menštruačné kŕče, zmierňuje žalúdočnú nervozitu.

Levanduľa lekárska

Levanduľa lekárska

Rozmarín lekársky

(Rosmarinus officinalis)

Vysádza sa von až na jar po 20. máji. Liečivá časť je kvitnúca vňať, listy zberáme od 5. do 8. mesiaca. Poskytuje rýchlu úľavu pri bolestiach hlavy z prepracovania a nervového napätia, pri migréne, stimuluje trávenie, krvný obeh. Je to bylina pre neduživých či dlhodobo chorých ľudí (užívať pred jedlom), posilňuje pamäť.

Rozmarín lekársky a Tymián

Rozmarín lekársky, Tymián

Tymián

(Thymus vulgaris)

Vysievame ho koncom marca, začiatkom apríla. Liečivou časťou je vňať, listy zberáme od 5. do 9. mesiaca. Potláča infekciu a posilňuje dýchaciu sústavu, dezinfikuje dýchacie cesty, zmierňuje kašeľ, stimuluje uvoľňovanie hlienu. Je účinný pri prieduškových problémoch, astme, čiernom kašli, pri plynatosti, hlístovom ochorení, olej sa používa na plesňovú infekciu nechtov.

Rumanček diskovitý

(Chamomilla recutita)

Je jednoročná svetlomilná bylina vysoká 40 až 70 cm, ktorú môžeme vysievať v troch rôznych termínoch (semeno rumančeka na klíčenie potrebuje svetlo, preto sa vysieva na povrch pôdy a len sa utlačí): jesenný výsev je od 15. augusta do 15. septembra (vtedy rýchlo vzíde, zakorení sa a prezimuje v štádiu ružice, vykvitne koncom mája); vysievať môžeme aj od 20. októbra po celú zimu (je to vhodné v oblastiach so skorým príchodom mrazov, zber kvetov býva koncom júna); jarný výsev robíme v apríli, keď denná teplota presahuje 15 °C (zber začína koncom júna a trvá často až do septembra). Liečivá časť je kvetenstvo zberané od 6. do 9. mesiaca. Lieči rany, celú tráviacu sústavu, vredy v ústach, koliku, hnačku. Zápar je vhodný na omývanie rán, vyrážok, odrenín, uštipnutia hmyzom, ale i na zapálené a podráždené oči.

Rumanček diskovitý

Rumanček diskovitý

Šalvia lekárska

(Salvia officinalis)

Je to aromatický teplomilný poloker vysoký 60 až 80 cm. Vysievame priamo do hrantíka v apríli, vzchádza po 3 až 4 týždňoch. Liečivá časť je vňať pred rozkvetom, kvitnúca vňať sa zberá od 5. do 9. mesiaca. Zmierňuje potenie, lieči infekcie a vredy v ústnej dutine, zapálené hrdlo, zápar je výborná ústna voda.

Šalvia lekárska

Šalvia lekárska

Kapucínka väčšia

(Tropaeolum majus)

Ide o popínavú letničku, ktorú vysievame v apríli priamo do kvetináča na balkóne. Liečivou časťou sú semená, listy a kvety, ktoré sa zberajú až do neskorej jesene. Hlavný liečebný účinok je urogenitálny – pôsobí výrazne antibioticky na stafylokoky, streptokoky, escherichia coli, salmonely. Používa sa proti vypadávaniu vlasov i na podporu ich rastu, je účinnou podporou liečenia pľúcnych i urologických indikácií.

Kapucínka väčšia

Kapucínka väčšia

Bazalka pravá

(Ocimum basilicum)

Je to jednoročná bylina vysoká 30 až 70 cm. Výsev len „zapudrujeme“ jemným pieskom a po zarosení vodou prekryjeme priesvitnou fóliou len do času vyklíčenia (pozor na úpal); von ich vysádzame až po 20. máji. Liečivou časťou je vňať a listy zberané podľa potreby. Zlepšuje trávenie, tlmí kŕče, pôsobí proti nafukovaniu, protizápalovo a mierne antibioticky, podporuje vykašliavanie.

Bazalka pravá a Pamajorán obyčajný

Bazalka pravá, Pamajorán obyčajný

Pamajorán obyčajný

(Origanum vulgare)

Liečivou časťou je vňať, listy zberáme od 7. do 9. mesiaca. Má protikŕčové účinky, tlmí kŕčovité brušné bolesti pri pokazenom žalúdku a pri črevných zápaloch, pomáha pri silnom zahlienení a dráždivom i suchom kašli.

Echinacea

(Echinacea angustifolia, E. purpurea)

Vysievame ju na jar do hrantíkov. Celá rastlina je liečivá, kvety sa zberajú v 6. až 9. mesiaci, korene v 10. až 11. mesiaci. Zvyšuje imunitu, detoxikuje, čistí krv, hojí rany, prechladnutie, chrípku, virózy, herpes, chronickú bronchitídu, zdurené lymfatické uzliny, prečisťuje lymfatický systém.

Echinacea

Echinacea


Text Ing. Jaroslav Pížl
Foto Ikea, isifa/Shutterstock
Zdroj časopis Pekné bývanie 04/2018

Komentáre